El Thea sinensis, mentha sativa, mentha piperita contribuye a regular los niveles de colesterol, ayudando al cuerpo a absorber menos grasa y excretar más.

Evita la formación de coágulos en la sangre, ya que inhibe una sustancia liberada por las plaquetas.

Previene contra la formación de caries, debido a su contenido de fluoruro.

Ejerce un importante efecto diurético en la medida que su ingestión ayuda a la eliminación de líquidos.

Contribuye a la hidratación de la piel dado que permite la oxigenación de las células y de los capilares.

Posee ciertos componentes del té, los taninos, que le confieren el característico sabor amargo, tienen efecto astringente, por lo que su consumo está aconsejado en caso de diarrea.

Como el café, el té es una buena bebida estimulante que contribuye a despejar la mente y a despertar al organismo cuando más le cuesta reaccionar (por la mañana, tras la sobremesa…); aunque si el consumo es desmedido, acaba crispando los nervios.