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La azuki se emplea en un gran número de preparaciones culinarias como hamburguesas, ensaladas, postres, etc. Es una de las legumbres orientales más energéticas.
Estas legumbres son muy recomendables para fortalecer el riñón, ya que fortalecen el sistema urinario. Junto con las los garbanzos y las lentejas, son una de las legumbres que más tendríamos que consumir. Una de las grandes ventajas del azuki es que son fácilmente asimilables por el organismo y no generan ningún tipo de gases intestinales ni flatulencias, a diferencia de como ocurre con la mayoría de legumbres. Además, a pesar de tener un sabor relativamente dulce, no contienen una gran cantidad de azúcar.
Peso: 500G.
Sin existencias
Modo de empleo:
Se emplean en un gran número de preparaciones culinarias: hamburguesas, ensaladas, postres, etc.
Modo de empleo: Poner en remojo 8 horas antes de cocer. El tiempo de cocción es de una 1 hora aprox.
Estofado de Azukis
Ingredientes (2 personas):
1 taza de azukis (150 g)
1 tira de alga kombu.
2 cebollas cortadas finas.
1/2 calabaza pelada.
2 ramitas de romero fresco.
2 cucharadas de aceite de oliva.
Sal marina.
1 cucharadita de salsa de soja.
Cebollino picado fino.
Elaboración de la receta:
Poner en remojo las alubias azuki toda la noche.
Saltear las cebollas con un poco de aceite y sal marina, dejar cocer sin tapa durante 8-10 minutos, añadir los azukis bien escurridos, el alga kombu, la calabaza, el romero y el agua fresca que cubra todos los ingredientes.
Llevar a ebullición y retirar con una espumadera la espuma de los azukis.
Tapar y cocer a fuego lento, hasta que los azukis estén completamente blandos (1 hora).
Condimentar con la salsa de soja y dejar cocer sin hervir durante 5-10 minutos.
Servir con cebollinos picados.
Valor nutricional
POR 100 G:
Valor energético: 1493KJ / 357Kcal
Grasas: 1,6 g
Hidratos de carbono: 58,4 g
Proteïnas: 21,5 g
Fibra: 7 g
Ingredientes:
Granos de azuki (100%)*.
* Procedente de cultivo ecológico.
Alérgenos:
Elaborado en una fábrica que utiliza derivados lácteos, huevo, gluten, soja, sésamo, frutos secos de cáscara y apio.
Informacion:
Producto libre de OGM.
Almacenar en lugar seco y fresco.
Sellos Bio / Vegan / Hoja Agricultura Ecológica / CCPAE.
Alto Contenido de proteinas, alto contenido de fibra, sin sal, bajo contenido de grasa, sin grasas saturadas y sin azúcares.
DIETCONSUM, SL, ha recibido una ayuda de 2.900€ para la compra de un Peugeot Nuevo 208 Allure Eléctrico, de la Unión Europea con cargo al Fondo NextGenerationEU, en el marco del Plan de Recuperación, Trasformación y Resiliencia, para la adquisición de vehículos eléctricos “enchufables” y de pila combustible dentro del Programa de incentivos a la movilidad eficiente y sostenible (Programa MOVES III Vehículos Comunitat Valenciana) del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico a través del IDAE, gestionado por el Instituto Valenciano de Competitividad Empresarial (IVACE).